MotionsemnerKroppen - Træningsformer - Tilskudsprodukter


Kroppen

Formålet med at lære om anatomien og fysiologien er at give de unge en forståelse for hvordan de selv er opbygget og hvad der sker i deres krop. Indenfor fysiologien vil de få kendskab til fysiologien på samme niveau som en Social og Sundhedshjælper/fitnessinstruktør og indenfor anatomien samme vidensniveau som en massør/fitnessinstruktør. 

Træningsformer

Vi gennemgår de forskellige måder man kan træne kroppen på, hvordan man planlægger sin træning, trænings fysiologiske virkning og så tager vi fat i nogle af tidens trænings former og gennemgår fakta omkring disse

Tilskudsprodukter

Der er rigtig mange holdninger til hvad der er rigtigt og ”forkert” at indtage i forbindelse med træning, hvad er der er udsagn på markedet og passer det alt sammen. Vi sætter fakta og påstand op i mod hinanden og giver de unge mennesker en viden så de kan tage stilling til det de hører og ser ude i fitnesscentrene og på de sociale medier. Vi taler om steroider og doping på en oplysende og ikke fordømmende måde.

Kontakt Info


Gammelgårdsvej 22
4000 Roskilde
Telefon 53 61 41 57
info@nextstepstu.dk